La méthodologie En Phase Golf
La méthodologie En Phase Golf est née d’un constat simple : au golf, ce n’est pas la technique qui fait le plus souvent défaut, mais la capacité à l’exprimer sur le parcours, dans des conditions réelles de jeu.
Quand la pression monte, que les attentes apparaissent ou que l’on veut trop bien faire, le jeu se crispe, le rythme se perd et la régularité disparaît.
Cette approche vise à aider les joueurs à jouer plus naturellement, avec plus de clarté, de confiance et de plaisir, en s’appuyant sur le mental et les sensations de jeu.
Une approche simple, orientée sensations et plaisir
Ici, il ne s’agit pas de travailler plus, mais de jouer plus juste.
La méthodologie En Phase Golf repose sur une approche volontairement :
- Simple
- Concrète
- Accessible
Elle évite la surcharge technique et les explications inutiles, pour laisser plus de place au ressenti, au rythme et à la fluidité.
Comme en musique, lorsque le joueur est totalement à l’écoute de ses sensations, le mouvement devient plus naturel, plus juste et sans effort.
La qualité avant la quantité
Pour garantir un accompagnement réellement personnalisé, les séances En Phase Golf sont volontairement limitées à une personne.
Ce format permet :
- Une immersion totale
- Des échanges précis
- Une adaptation permanente au joueur
- Une progression plus rapide et plus durable
Chaque séance est pensée comme une expérience de qualité, pas comme une accumulation d’heures de cours ou d’exercices.
2 éléments essentiels : comprendre, puis stabiliser
La méthodologie En Phase Golf s’articule autour de deux éléments complémentaires, qui donnent du sens à l’accompagnement sans le rigidifier.
Le bilan Swing & Mental
Le bilan est le point de départ idéal de la méthode En Phase Golf.
Il débute par un temps d’échange pour clarifier votre expérience, vos attentes et vos objectifs. Il se poursuit par une mise en situation sur le parcours, afin d’observer votre jeu dans des conditions réelles.
La séance se termine par un débriefing approfondi, qui permet de mettre des mots sur ce qui a été observé et de comprendre ce qui influence votre jeu, vos sensations et vos prises de décisions. Ce bilan apporte souvent des résultats immédiatement pendant le parcours accompagné, avec plus de clarté, de relâchement et de sérénité dans le jeu.
Il sert également de base pour construire, si nécessaire, un programme d’entraînement personnalisé, qui sera ensuite travaillé dans le cadre du Suivi Swing & Mental.
Le suivi Swing & Mental
Après avoir analysé votre jeu, votre coach va élaborer un programme d’entraînement sur mesure, en fonction de vos besoins réels et de votre fonctionnement sur le parcours.
Vous mettrez en application ce programme d’entraînement accompagné par Jean-Emmanuel Elbaz, en alternant :
- Des séances d’entraînement au practice
Des exercices simples et ciblés dans tous les compartiments de jeu - Des parcours accompagnés
Des mises en application sur le parcours avec votre coach
Cette alternance entre séances d’entraînement et parcours accompagnés permettront de poser des bases solides et de vérifier leur bonne application en situation réelle de jeu.
Chaque suivi s’adapte au joueur, à son rythme et à ses objectifs, dans un cadre volontairement simple, humain et efficace.
Une méthode au service de la régularité et du plaisir
La méthodologie En Phase Golf ne cherche pas la perfection du swing, mais une régularité naturelle, basée sur de bonnes sensations et un état d’esprit plus juste sur le parcours.
Lorsque l’esprit est plus libre et que le rythme est respecté, le jeu devient plus simple, plus fluide et plus agréable.
Comment commencer ?
La meilleure façon de découvrir cette approche est de commencer par un Bilan Swing & Mental.
C’est une première étape simple, pour comprendre votre jeu et vérifier si cette méthodologie vous correspond.
André
30 ans de golf, enfin un déclic
Après plus de 30 ans de golf et de nombreux enseignants, aucun ne m’avait réellement aidé à comprendre ce qui se passait dans ma tête sur le parcours. Grâce à cet accompagnement, j’ai retrouvé de la clarté et surtout de la régularité.
Patrick
Quand ça comptait, ça ne passait pas
Je savais jouer, mais je n’arrivais pas à le faire quand ça comptait. Le travail sur le mental et la prise de décision m’a permis de jouer plus libérer, sans me crisper.
Patrice
Moins penser au swing, plus jouer
Les séances ont été un vrai plaisir. J’ai compris que le plus important n’était pas de penser au swing, mais à ce que je voulais vraiment faire avec la balle.
Jean-Luc
De la pression… au plaisir de jouer
Je pensais que mon problème était technique. En réalité, c’était surtout la pression que je me mettais. Aujourd’hui, je joue avec plus de calme et de plaisir.
Thomas Levet
Vainqueur de l’Open de France
La méthode En Phase Golf permet de développer une attitude juste sur le parcours.
Cela fonctionne aussi bien pour les professionnels que pour les amateurs.
